Schon seit Monaten geistert in meinem Kopf die fixe Idee meinen Laufstil zu ändern. Da Ich anscheinend eine schreckliche Technik habe dachte ich, ich versuche einfach mal den Barfuß Lauf oder besser gesagt den Vorfuß Lauf .. mit Schuhen!
Schlagwort: run NERD run
Wienathlon 2017 – Jedermann
Gestern war es soweit, ich habe mich zum ersten Mal ein Hindernis Lauf gestellt. Knapp 5km, 23 Hindernisse und knapp 30 Grad.. der 3. Wienathlon im Kurpark Oberlaa.
neue Wege .. durch den Wald und ohne Schuhe laufen
Es gibt nicht Schlimmeres als immer das Selbe zu machen. Monotone Tätigkeiten, nicht abwechselndes Training und immer die selbe Laufstrecke demotiviert nicht nur, es bringt im Training auch nicht viel. Aus diesem Grund versuche ich immer wieder neue Wege zu finden und Abwechslung in meine Läufe zu bringen.
Run Nerd Run: Mein Trainer ist endlich da
Im Juli 2016 bestellt, und heute erhalten .. Vi meinen neuen Trainer
Run Nerd Run: Mein Laufjahr 2016
Vor genau einem Jahr habe ich versucht auf mein erstes „Laufjahr“ zurück zu blicken..69 Laufaktivitäten konnte ich verzeichnen. Wie sah eigentlich 2016 so aus?
Running Nerd: Zombies, Run! – das Rennen
Über Zombies, Run! habe ich ja bereits geschrieben, jetzt habe ich mich zum 2016er Virtuall Race angemeldet. Aber was ist das eigentlich?
Running Nerd: Zombies, Run! – The running Dead App
Tracks ist zu langweilig? Du schaust gerne the walking dead? Dann musst du Zombies, Run! versuchen! Ich habe es für dich getestet.
GEWINNSPIEL – Gewinne das Kopfkino für dein Lauftraining
Du willst auch endlich von Aliens bei deinem Lauftraining gejagt werden? Dann mach mit und gewinne einen Coupon für Tracks.
Running Nerd – run NERD run!!
Aus Lust und Laune heraus habe ich gestern ein neues Projekt gestartet mit dem Titel „run NERD run!!“.
Run Nerd Run: Mein Laufjahr 2015
Ich blicke auf mein erstes Laufjahr zurück..
