innerer Schweinehund

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Siehe da..ein Erfolg

Kaum zu glauben..und für geübte Läufer und Leute die nicht zur Gattung der Faultiere gehören eher belustigend.. aber ich habe heute einen Trainingsfortschritt zu verzeichnen. Nach einem 3min Laufen – 1 Min Pause – 3min Laufen …. Training konnte ich heute für mich selbst einen Erfolg verzeichnen. Ja ich hab die Phasen