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Ich laufe immer noch.. und ich laufe immer noch in Vibram Fivefingers. Ab heute bin ich dann aber auch fürs schlechte Wetter gewappnet. Das ich sehr gerne „Barfuß“ Laufe habe ich ja schon in 2 Beiträgen in die Welt hinausgeschrieben 😉 Jetzt kommt nur ein kleines Problem dazu.. aber holen wir
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Vor genau 2 Monaten habe ich meine ersten Laufversuche mit meinen ersten Barfußsschuhen hier verfasst. Was genau seit dem passiert ist, möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Wie die ersten Kilometer für mich in Barfußschuhen war und wie ich überhaupt dazu gekommen bin könnt ihr hier nachlesen: Barfuß Laufen mit
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Schon seit Monaten geistert in meinem Kopf die fixe Idee meinen Laufstil zu ändern. Da Ich anscheinend eine schreckliche Technik habe dachte ich, ich versuche einfach mal den Barfuß Lauf oder besser gesagt den Vorfuß Lauf .. mit Schuhen! Vor einigen Monaten bin ich über eine Doku bzw. ein Buch über
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Gestern war es soweit, ich habe mich zum ersten Mal ein Hindernis Lauf gestellt. Knapp 5km, 23 Hindernisse und knapp 30 Grad.. der 3. Wienathlon im Kurpark Oberlaa. Im November letzten Jahres kam Jörg (mein Motivator und geisteskranker Läufer 😀 bussi) mit der Idee wir könnten doch am Wienathlon teilnehmen. Wir
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Es gibt nicht Schlimmeres als immer das Selbe zu machen. Monotone Tätigkeiten, nicht abwechselndes Training und immer die selbe Laufstrecke demotiviert nicht nur, es bringt im Training auch nicht viel. Aus diesem Grund versuche ich immer wieder neue Wege zu finden und Abwechslung in meine Läufe zu bringen. Schnell mal
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Im Juli 2016 bestellt, und heute erhalten .. Vi meinen neuen Trainer Was Vi genau kann und ist, habe ich im Juli letzten Jahres hier im Blog beschrieben. Jetzt endlich habe ich meinen neuen Personal Trainer erhalten und freue mich schon Morgen auf das erste Training. Natürlich habe ich ein paar
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Vor genau einem Jahr habe ich versucht auf mein erstes „Laufjahr“ zurück zu blicken..69 Laufaktivitäten konnte ich verzeichnen. Wie sah eigentlich 2016 so aus? 69 x Laufen gewesen im Jahr 2015. Garnicht mal so schlecht für einen Couch Potato, sitzende Tätigkeit in der Arbeit, Zuhause auch eher gemütlich.. aber
Laufen
Über Zombies, Run! habe ich ja bereits geschrieben, jetzt habe ich mich zum 2016er Virtuall Race angemeldet. Aber was ist das eigentlich? Zombies, Run! ist aktuell die App, die neben meiner Musik App, auf meinem Smartphone bei jedem Lauf läuft… also so Meta Meta, für einen Lauf läuft 😉 ich zeichne
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Tracks ist zu langweilig? Du schaust gerne the walking dead? Dann musst du Zombies, Run! versuchen! Ich habe es für dich getestet. Laufen auf dem Laufband fällt für mich unter die Kategorie „Tierquälerei“. Es mir einfach zu stupide. Da gehe ich lieber bei Schnee und Regen hinaus laufen bevor ich
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Du willst auch endlich von Aliens bei deinem Lauftraining gejagt werden? Dann mach mit und gewinne einen Coupon für Tracks. Was ist Tracks? Tracks ist eine App für dein Smartphone. Klingt jetzt nicht spektakulär? Nein das stimmt..aber Tracks ist anders. Tracks verwandelt dein langweiliges Lauftraining in einen Hollywood Blockbuster,
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Aus Lust und Laune heraus habe ich gestern ein neues Projekt gestartet mit dem Titel „run NERD run!!“. Hierbei handelt es sich um eine Facebook Seite auf welcher ich interessante Beiträge, Bilder, Videos und noch so Einiges rund um mein Hobby Laufen in Verbindung mit technischen Spielerrein poste. Ich freue
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Ich blicke auf mein erstes Laufjahr zurück.. 2015 ging mir der Knopf auf und ich entdecke Laufen für mich. Zu diesem Zeitpunkt war ich von Leistungen weit entfernt und konnte schon jeden Meter in meinen Laufschuhen als Ziel für mich verbuchen. Und ich kann es jeden nur empfehlen! Lasst euch