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Wie mein Rücken wieder mitspielte
Die geübten Läufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell für 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration. Montag konnte ich mich aber nicht zurück halten, und musste einfach laufen gehen, obwohl es eigentlich mein Pausentag war. Der Lauf selbst verlief gut, vor dem zu