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Trainingspause + neue Schuhe
Jetzt habe ich endlich neue Schuhe, und muss leider Trainingspause machen wegen meinen Knien 🙁
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Mein Knie...
Dank einer Sportmanschette für mein Knie kann ich wenigstens das Training ohne Schmerzen weiter machen. Aber es wird Zeit für neue Schuhe… [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150325_0641_Laufen.gpx“]
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Die Geheimnisse des perfekten Läufers
Gerade eben habe ich auf Youtube eine super Doku über das Laufen entdeckt. Anschauen lohnt sich!
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Der 6. Trainings Tag
Schon langsam wird mein Blog zu meinem Lauf Tagebuch. Gestern ging sich leider keine Early Bird Runde aus (Laufen vor dem Frühstück.. mach ich normaler Weise unter der Woche). Aber ich konnte meinen 6. Trainings Tag am Nachmittag antreten. Mein Knie hatte nur etwas dagegen, so gingen sich nur 1,
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ein offener Brief - Aushilfsbrücken sind keine Alternative
Dienstag, halb 9 in Wien. Die Süd Ost steht! Diesmal aber nicht grundlos. Denn es gibt eine neue Brücke, vor der anscheinend die meisten Angst haben. Hallo, ich bin Kevin und ich habe Angst vor Brücken. Für einen normalen Autofahrer eigentlich unvorstellbar, für manche aber anscheinend die Realität, die Angst
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Tag 5 #lauftraining .. verdammt ich lebe noch
Ich kann es selbst nicht glauben..aber ich habe heute schon Tag 5 meines Lauftrainings absolviert. Es geht bergauf, und macht mir immer noch Spaß! [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150320_0640_Laufen.gpx“]
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Wie mein Rücken wieder mitspielte
Die geübten Läufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell für 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration. Montag konnte ich mich aber nicht zurück halten, und musste einfach laufen gehen, obwohl es eigentlich mein Pausentag war. Der Lauf selbst verlief gut, vor dem zu
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Siehe da..ein Erfolg
Kaum zu glauben..und für geübte Läufer und Leute die nicht zur Gattung der Faultiere gehören eher belustigend.. aber ich habe heute einen Trainingsfortschritt zu verzeichnen. Nach einem 3min Laufen – 1 Min Pause – 3min Laufen …. Training konnte ich heute für mich selbst einen Erfolg verzeichnen. Ja ich hab die Phasen
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Laufen: Meine aktuellen Strecken
Die richtige Laufstrecke zu finden ist nicht so einfach wie man vielleicht Anfangs denkt. Wichtig für mich ist das ich gleich von der Haustür weg starten kann. Dank meiner Umgebung fällt das nicht schwer, Schwechat hat ein wirklich gutes Radnetz welches von den Joggern, Läufern und Hundebesitzern auch gut genutzt
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Mein innerer Schweine*dings* hat von meinem Motiwer einen Tritt in den Arsch bekommen...
Wer mich kennt weiß das ich ein vorzeige Faultier bin. Ich habs gern bequem, und koche gerne und natürlich esse ich auch gerne (wie soll man denn sonst gut kochen können?) Aber aktuell ist mein Kopf im Wandel, und ein Umdenken mit Gegenbewegung startet bei mir bei welchen ich euch
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Vollautomatisch zum besseren (Bei)Fahrer
Autonome Automobile, Smart Cars, KITT, Transformers und James Bond Autos haben alle gemeinsam dass sie ohne Fahrer fahren können. Aber wollen wir in unserem eigenem Auto nur mehr Beifahrer sein? Als Automobil Fan ist meine klare Antwort NEIN. Ich möchte selbst meinen Weg bestimmen können, denn das ist für mich
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the british bulldog - das Leben des Jeremy Clarkson
Vorweg soll dieser Artikel jetzt kein Nachruf sein, denn Jeremy Clarkson hat noch nicht die Abfahrt Richtung Hölle genommen (Den Parkplatz im Himmel hat er definitiv verspielt). Nein viel mehr soll dieser Artikel einen kleinen Rückblick auf den Werdegang der „british bulldog“ sein. Wer nicht gerade in einem Funkloch ohne