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Trainingspause + neue Schuhe
Jetzt habe ich endlich neue Schuhe, und muss leider Trainingspause machen wegen meinen Knien đ
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Mein Knie...
Dank einer Sportmanschette fĂŒr mein Knie kann ich wenigstens das Training ohne Schmerzen weiter machen. Aber es wird Zeit fĂŒr neue Schuhe⊠[sgpx gpx=â/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150325_0641_Laufen.gpxâ]
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Die Geheimnisse des perfekten LĂ€ufers
Gerade eben habe ich auf Youtube eine super Doku ĂŒber das Laufen entdeckt. Anschauen lohnt sich!
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Der 6. Trainings Tag
Schon langsam wird mein Blog zu meinem Lauf Tagebuch. Gestern ging sich leider keine Early Bird Runde aus (Laufen vor dem FrĂŒhstĂŒck.. mach ich normaler Weise unter der Woche). Aber ich konnte meinen 6. Trainings Tag am Nachmittag antreten. Mein Knie hatte nur etwas dagegen, so gingen sich nur 1,
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ein offener Brief - AushilfsbrĂŒcken sind keine Alternative
Dienstag, halb 9 in Wien. Die SĂŒd Ost steht! Diesmal aber nicht grundlos. Denn es gibt eine neue BrĂŒcke, vor der anscheinend die meisten Angst haben. Hallo, ich bin Kevin und ich habe Angst vor BrĂŒcken. FĂŒr einen normalen Autofahrer eigentlich unvorstellbar, fĂŒr manche aber anscheinend die RealitĂ€t, die Angst
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Tag 5 #lauftraining .. verdammt ich lebe noch
Ich kann es selbst nicht glauben..aber ich habe heute schon Tag 5 meines Lauftrainings absolviert. Es geht bergauf, und macht mir immer noch SpaĂ! [sgpx gpx=â/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150320_0640_Laufen.gpxâ]
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Wie mein RĂŒcken wieder mitspielte
Die geĂŒbten LĂ€ufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell fĂŒr 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration. Montag konnte ich mich aber nicht zurĂŒck halten, und musste einfach laufen gehen, obwohl es eigentlich mein Pausentag war. Der Lauf selbst verlief gut, vor dem zu
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Siehe da..ein Erfolg
Kaum zu glauben..und fĂŒr geĂŒbte LĂ€ufer und Leute die nicht zur Gattung der Faultiere gehören eher belustigend.. aber ich habe heute einen Trainingsfortschritt zu verzeichnen. Nach einem 3min Laufen â 1 Min Pause â 3min Laufen âŠ. Training konnte ich heute fĂŒr mich selbst einen Erfolg verzeichnen. Ja ich hab die Phasen
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Laufen: Meine aktuellen Strecken
Die richtige Laufstrecke zu finden ist nicht so einfach wie man vielleicht Anfangs denkt. Wichtig fĂŒr mich ist das ich gleich von der HaustĂŒr weg starten kann. Dank meiner Umgebung fĂ€llt das nicht schwer, Schwechat hat ein wirklich gutes Radnetz welches von den Joggern, LĂ€ufern und Hundebesitzern auch gut genutzt
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Mein innerer Schweine*dings* hat von meinem Motiwer einen Tritt in den Arsch bekommen...
Wer mich kennt weiĂ das ich ein vorzeige Faultier bin. Ich habs gern bequem, und koche gerne und natĂŒrlich esse ich auch gerne (wie soll man denn sonst gut kochen können?) Aber aktuell ist mein Kopf im Wandel, und ein Umdenken mit Gegenbewegung startet bei mir bei welchen ich euch
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Vollautomatisch zum besseren (Bei)Fahrer
Autonome Automobile, Smart Cars, KITT, Transformers und James Bond Autos haben alle gemeinsam dass sie ohne Fahrer fahren können. Aber wollen wir in unserem eigenem Auto nur mehr Beifahrer sein? Als Automobil Fan ist meine klare Antwort NEIN. Ich möchte selbst meinen Weg bestimmen können, denn das ist fĂŒr mich
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the british bulldog - das Leben des Jeremy Clarkson
Vorweg soll dieser Artikel jetzt kein Nachruf sein, denn Jeremy Clarkson hat noch nicht die Abfahrt Richtung Hölle genommen (Den Parkplatz im Himmel hat er definitiv verspielt). Nein viel mehr soll dieser Artikel einen kleinen RĂŒckblick auf den Werdegang der âbritish bulldogâ sein. Wer nicht gerade in einem Funkloch ohne