Der 6. Trainings Tag
Schon langsam wird mein Blog zu meinem Lauf Tagebuch.
Gestern ging sich leider keine Early Bird Runde aus (Laufen vor dem Frühstück.. mach ich normaler Weise unter der Woche). Aber ich konnte meinen
News
ein offener Brief - Aushilfsbrücken sind keine Alternative
Dienstag, halb 9 in Wien. Die Süd Ost steht! Diesmal aber nicht grundlos. Denn es gibt eine neue Brücke, vor der anscheinend die meisten Angst haben.
Hallo, ich bin Kevin und ich habe
Tag 5 #lauftraining .. verdammt ich lebe noch
Ich kann es selbst nicht glauben..aber ich habe heute schon Tag 5 meines Lauftrainings absolviert.
Es geht bergauf, und macht mir immer noch Spaß!
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Wie mein Rücken wieder mitspielte
Die geübten Läufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell für 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration.
Montag konnte ich mich aber nicht zurück halten, und musste
Siehe da..ein Erfolg
Kaum zu glauben..und für geübte Läufer und Leute die nicht zur Gattung der Faultiere gehören eher belustigend.. aber ich habe heute einen Trainingsfortschritt zu verzeichnen.
Nach einem 3min Laufen – 1 Min Pause