News
Wenn mir jemand vor einem Jahr gesagt hätte dass ein Männerwochen nicht unbedingt aus Saufen, Zocken und herumgammeln bestehen muss, hätte ich diesen Ketzer vor meinem Auto her getrieben. Heute gebe ich ihm recht! Männerwochenden müssen nicht immer in einem totalen Besäufnis enden. Ich will es jetzt nicht aufs Alter
News
Ich mag meine Läufe am Morgen einfach 🙂 [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150403_0702_Running.gpx“]
News
Bedingt durch mein Knie musste ich ein paar Trainingstage aussetzen. Heute habe ich es aber wieder gewagt. Und es ist gut gelaufen. Keine Probleme mit dem Knie (anscheinend haben die neunen Schuhe wirklich geholfen). [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150401_0643_Running.gpx“] Kondition konnte ich aber leider nicht
News
Kaum zu glauben wie schnell man dich an etwas gewöhnt. Freitag Vormittags war für mich schon der pure Horror. Irgendwas hat mir gefehlt.. Ja klar mein Training. Heute ist es nicht anders.. Ich hoffe nächste Woche kann ich wieder meine Trainingsprogramm wie gewohnt weiterführen.
News
Jetzt habe ich endlich neue Schuhe, und muss leider Trainingspause machen wegen meinen Knien 🙁
News
Dank einer Sportmanschette für mein Knie kann ich wenigstens das Training ohne Schmerzen weiter machen. Aber es wird Zeit für neue Schuhe… [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150325_0641_Laufen.gpx“]
News
Gerade eben habe ich auf Youtube eine super Doku über das Laufen entdeckt. Anschauen lohnt sich!
News
Schon langsam wird mein Blog zu meinem Lauf Tagebuch. Gestern ging sich leider keine Early Bird Runde aus (Laufen vor dem Frühstück.. mach ich normaler Weise unter der Woche). Aber ich konnte meinen 6. Trainings Tag am Nachmittag antreten. Mein Knie hatte nur etwas dagegen, so gingen sich nur 1,
News
Ich kann es selbst nicht glauben..aber ich habe heute schon Tag 5 meines Lauftrainings absolviert. Es geht bergauf, und macht mir immer noch Spaß! [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150320_0640_Laufen.gpx“]
News
Die geübten Läufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell für 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration. Montag konnte ich mich aber nicht zurück halten, und musste einfach laufen gehen, obwohl es eigentlich mein Pausentag war. Der Lauf selbst verlief gut, vor dem zu