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Männer Nachmittag... #Carrera #Digital
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Sonntag ohne laufen...
Kaum zu glauben wie schnell man dich an etwas gewöhnt. Freitag Vormittags war für mich schon der pure Horror. Irgendwas hat mir gefehlt.. Ja klar mein Training. Heute ist es nicht anders.. Ich hoffe nächste Woche kann ich wieder meine Trainingsprogramm wie gewohnt weiterführen.
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This shoes are made for running... #running #runtastic #asics
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#Lego #starwars Series2 in the house! #legostagram
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Trainingspause + neue Schuhe
Jetzt habe ich endlich neue Schuhe, und muss leider Trainingspause machen wegen meinen Knien 🙁
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Mein Knie...
Dank einer Sportmanschette für mein Knie kann ich wenigstens das Training ohne Schmerzen weiter machen. Aber es wird Zeit für neue Schuhe… [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150325_0641_Laufen.gpx“]
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Die Geheimnisse des perfekten Läufers
Gerade eben habe ich auf Youtube eine super Doku über das Laufen entdeckt. Anschauen lohnt sich!
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Der 6. Trainings Tag
Schon langsam wird mein Blog zu meinem Lauf Tagebuch. Gestern ging sich leider keine Early Bird Runde aus (Laufen vor dem Frühstück.. mach ich normaler Weise unter der Woche). Aber ich konnte meinen 6. Trainings Tag am Nachmittag antreten. Mein Knie hatte nur etwas dagegen, so gingen sich nur 1,
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ein offener Brief - Aushilfsbrücken sind keine Alternative
Dienstag, halb 9 in Wien. Die Süd Ost steht! Diesmal aber nicht grundlos. Denn es gibt eine neue Brücke, vor der anscheinend die meisten Angst haben. Hallo, ich bin Kevin und ich habe Angst vor Brücken. Für einen normalen Autofahrer eigentlich unvorstellbar, für manche aber anscheinend die Realität, die Angst
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Tag 5 #lauftraining .. verdammt ich lebe noch
Ich kann es selbst nicht glauben..aber ich habe heute schon Tag 5 meines Lauftrainings absolviert. Es geht bergauf, und macht mir immer noch Spaß! [sgpx gpx=“/wp-content/uploads/gpx/runtastic_20150320_0640_Laufen.gpx“]
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Wie mein Rücken wieder mitspielte
Die geübten Läufer kennen das sicher.. man will Laufen. Mein Training ist aktuell für 3mal die Woche ausgelegt, mit Pause Tagen zur Regeneration. Montag konnte ich mich aber nicht zurück halten, und musste einfach laufen gehen, obwohl es eigentlich mein Pausentag war. Der Lauf selbst verlief gut, vor dem zu